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醉饮大宋» 乱花飞絮 » 闲情逸致 » 【饭前喝水的好处】

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『朝』饮清歌

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发表于 2013-5-11 15:56 | 只看该作者

[闲聊灌水] 【饭前喝水的好处】

1.提高注意力能帮助大脑保持活力；2.提高免疫力：可以提高免疫系统的活力；3.抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质；4.抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品；5.抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症；6.预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

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夕隐『磬』歌

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发表于 2013-5-11 21:22 | 只看该作者

我最近天天饭前喝水啊

【逸凝轩】

八月桂花遍地开

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发表于 2013-5-24 13:31 | 只看该作者

都说饭前喝水好，并且能控制自己少吃东西

‖毓秀殿‖

二月韶妍赏牡丹

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发表于 2013-5-27 20:30 | 只看该作者

我也同意，饭前喝水最好。